市井小旻(Min) Fun事.玩生活

（圖：邁阿密南沙灘）

小時候不怎麼喜歡玩水，這幾年卻愛上了海灘。

從台灣的福隆、墾丁南灣、白沙灣、夏都私人沙灘、日本沖繩、菲律賓長灘島，到美國邁阿密南沙灘、Fort Pierce沙灘等。各地區的浪大小不一，海水的溫度冷暖不同，沙的質地和顏色不一樣，人潮密度差異大，但不同的是，帶給我內心的平靜與清幽，回歸生命最初的模樣。

猶記得那年，我在日本沖繩的沙灘漫步，看見一個還活著的海貝，奮力地將身體伸出殼外，讓自己在沙灘上。這樣的畫面讓我相當震撼，一個小小的海洋生物，都如此努力活著，身為人類的我們，更要好好珍惜生命。我的身體很容易有莫名的疼痛，遊走各類醫療，如同神農氏嘗百草後，最有效的是海洋！這真是最天然的自然療法呀，那一望無際的海和天，千變萬化的藍，讓身體相當自在，當海浪打到身體的那一刻，整個人是放空的，很喜歡這種感覺，感受雙腳踩在沙裡，一次次提醒自己屬於大地，任何煩惱似乎都不那麼重要。

我是大自然萬物裡的一個小小存在，用力活出自己的價值，海洋這麼的美好，大家每隔一段時間都要記得去放鬆一下呀（笑）！或許能有意想不到的體會呢！在沙灘上做做奧修禪法或瑜珈都好，你說是嗎？最後，附上一張美國Fort Pierce沙灘圖，這裡的浪很大呢！我愛～





（圖：Fort Pierce沙灘）